Gripe, saiba como prevenir!
A gripe é uma doença provocada por um vírus chamado Influenza, que afeta predominantemente as vias respiratórias. É uma doença benigna na grande maioria dos casos, porém, altamente contagiosa. Transmite-se através de partículas de saliva ou contacto direto (por exemplo, através das mãos) de uma pessoa infetada. As medidas gerais de prevenção da gripe, amplamente difundidas pela Direção Geral da Saúde, passam por evitar o contacto próximo com pessoas que apresentam sintomas de gripe ou constipação (mal estar, febre alta, dores musculares, entre outros); lavagem frequente das mãos, a qual deverá ser feita sempre que se espirre, se assoe ou se contacte com pessoas infetadas; limpeza assídua de objetos sujeitos ao manuseamento frequente (maçanetas das portas, corrimões de escadas, telefones, entre outros); arejar regularmente os espaços fechados.
A vacinação anual é a melhor forma de prevenir eficazmente a doença, razão pela qual deverá estar alerta, sabendo se integra um grupo de risco ou até mesmo se tem direito a receber a vacina de forma gratuita no seu Centro de Saúde. A vacina está fortemente recomendada para todas as pessoas que tenham 65 ou mais anos, que sejam doentes crónicos ou imunodeprimidos (desde que tenham mais de 6 meses de idade), grávidas e ainda se for profissional de saúde ou prestador de cuidados.
No entanto, a vacina só é gratuitamente distribuída pelo Serviço Nacional de Saúde nos casos de:
1. Utentes com 65 ou mais anos de idade;
2. Residentes em instituições, lares ou centros de acolhimento temporários;
3. Doentes que integrem a Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados;
4. Serviços de apoio ao domicílio sob a colaboração da Segurança Social ou Misericórdias Portuguesas, bem como de equipas de enfermagem ou hospitalar;
5. Doentes internados com patologia crónica que tenham condições de vacinação;
6.Diabéticos;
7.Doentes em diálise;
8. Portadores de Trissomia 21;
9. Doentes a aguardar ou já submetidos a transplante;
10. Doentes a fazer quimioterapia;
11. Doentes com patologia pulmonar que comprometa a função (Fibrose Quística, défice de Alfa-1 Antitripsina em tratamento, entre outros…);
12. Profissionais de Saúde do SNS;
13. Bombeiros.
Habitualmente a vacina é administrada até ao final do ano civil, mas poderá ser realizada durante todo o outono e inverno, servindo apenas por um período de um ano. A constituição da vacina varia de ano para ano, pois a vacina deste ano é constituída pelos tipos de vírus Influenza que foram mais prevalentes na época gripal do ano passado.
Pessoas com alergia ao ovo e aquelas com doença febril aguda não devem ser vacinadas, devendo aguardar até completa recuperação.
Procure o seu médico ou centro de saúde e informe-se.
Lembre-se cuide de si! Cuide da sua saúde!
Cláudia Azevedo
Interna de Formação Específica em Medicina Geral e Familiar